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跑步姿势可以改善吗?什么是正确的跑步模式?-爱跑步
跑步技巧

跑步姿势可以改善吗?什么是正确的跑步模式?

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人类如何跑步?跑步是否就是加快走路的速度?跑步的模式可以改善吗?什么是正确的跑步模式?这些都是许多跑者会问专家的问题。 专家中不乏医学博士、博士、跑步教练及拥有丰富经验的跑者。然而,这个问题的答案却非常复杂,不过,只要加上一点运动科学的常识...

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